Taky patříte mezi ty, kteří potřebují po ránu pořádnou snídani? Když je snídaně kvalitní, hned je den jiný, souhlasíte? Ale co pořád vymýšlet, abychom nesnídali to samé dokola. Většina z nás, spíš všichni, má své oblíbence, které v podstatě točíme pořád dokola. A abyste měli nějakou snídaňovou novinku, mám pro vás recept na banánový vafle, vytuněný avokádovou nutellou. Je to opět jeden z těch zdravějších receptů, tak směle do toho!:)

 

Suroviny:

Na vafle

  • banán
  • vejce
  • lžíce lněné mouky
  • 3 lžíce mléka
  • půl lžičky prášku do pečiva

Avokádová nutella

  • avokádo
  • lžička kakaa
  • 2 lžičky mandlové mouky
  • 2 lžičky sladidla
  • nasekané oříšky

Postup:

Banán  rozmačkáme, přidají se ostatní suroviny a zapečeme ve vaflovači.

Avokádo rozmixujeme, přimícháme ostatní suroviny a můžeme podávat, nebo můžete nechat odležet v lednici.

Zdroj: Rychle fit recepty