Taky patříte mezi ty, kteří potřebují po ránu pořádnou snídani? Když je snídaně kvalitní, hned je den jiný, souhlasíte? Ale co pořád vymýšlet, abychom nesnídali to samé dokola. Většina z nás, spíš všichni, má své oblíbence, které v podstatě točíme pořád dokola. A abyste měli nějakou snídaňovou novinku, mám pro vás recept na banánový vafle, vytuněný avokádovou nutellou. Je to opět jeden z těch zdravějších receptů, tak směle do toho!:)
Suroviny:
Na vafle
- banán
- vejce
- lžíce lněné mouky
- 3 lžíce mléka
- půl lžičky prášku do pečiva
Avokádová nutella
- avokádo
- lžička kakaa
- 2 lžičky mandlové mouky
- 2 lžičky sladidla
- nasekané oříšky
Postup:
Banán rozmačkáme, přidají se ostatní suroviny a zapečeme ve vaflovači.
Avokádo rozmixujeme, přimícháme ostatní suroviny a můžeme podávat, nebo můžete nechat odležet v lednici.
Zdroj: Rychle fit recepty
Nejnovější komentáře