Hezkou neděli, mám pro vás úžasnej recept na chuťově vynikající dort, kterej je raz dva hotovej. Myslím, že takový dort udělat někomu k narozeninám nebo výročí, tak se mu zalesknou oči!:) Dort je svěží a lehkej, není to klasická kalorická bomba a to je jeho velký plus!
Makový dort s malinami
Základ
- 100 g müsli/sušenek od Havlíčka/ovesné mouky (mix všeho uvedeného)
- 50 ml kokosového mléka (tekutá část z plechovky)
Sušenky/müsli rozdrtíme, smícháme s mlékem a natlačíme na dno formy. Formu vymažeme kokosovým olejem a vysypeme mletým kokosem.
Makovo – tvarohová vrstva
- 150 g čerstvého sýru – 5 % tuku
- 250 g nízko/polotučného tvarohu
- 40 g mletého máku
- sladilo dle chuti
Vše vyšleháme a nalijeme na připravený základ. Pečeme na 190 stupňů, 30 minut.
Dále potřebujeme
- 350 g malin
- 50 g čekankového nebo jiného sirupu
- 50 ml kokosového mléka (tekutá část z plechovky)
- 1 vrchovatá lžička agaru (koupíte ve zdravé výživě)
Na upečený dort rovnoměrně rozprostřeme 150 g malin. Zbylých 200 g dáme do kastrůlku, přidáme mléko, sirup, agar a přivedeme k varu. Vaříme cca 3 minuty. Poté nalijeme na maliny. Necháme vychladnout a dáme na noc do ledničky.
Zdroj: fitrecepty
Ahoj, díky za skvělý tip na lehký dort 🙂 mám raději tyto dezerty než plné těžkých máslových krémů 😀 takže jsem si ho uložila a až budu mít maliny tak ho zkusím:)