Tento recept je ideální jak pro milovníky avokáda, tak pro ty, kteří ho zrovna moc nemusí, v brownies totiž samotné avokádo není moc cítit. Jde o zdravou variantu brownies, proto tyto suroviny. Na přípravu velmi snadné a hotovo je v podstatě za chvíli. Protein můžete zvolit čokoládový nebo banánový.
Suroviny
- 250g zralého avokáda (2ks)
- 250g zralých banánů (2ks)
- 40g banánové mouky (můžete nahradit špaldovou, celozrnnou moukou)
- 40g proteinu
- 40g holandského kakaa
- 2 vejce
- sladidlo, prášek do pečiva
Postup
V jedné misce smícháme zvlášť suché ingredience, v druhé rozmixuju banány s avokády a vejci
Poté vzniklou tekutou směs přeliju k suché směsi a vše pořádně promíchám.
Hotové těsto dejte do formy vystlané pečícím papírem a pečte na cca 170C 40-45min.
Zdroj: adrirecepty
Nejnovější komentáře