Tento recept je ideální jak pro milovníky avokáda, tak pro ty, kteří ho zrovna moc nemusí, v brownies totiž samotné avokádo není moc cítit. Jde o zdravou variantu brownies, proto tyto suroviny. Na přípravu velmi snadné a hotovo je v podstatě za chvíli. Protein můžete zvolit čokoládový nebo banánový.

Suroviny

  • 250g zralého avokáda (2ks)
  • 250g zralých banánů  (2ks)
  • 40g banánové mouky (můžete nahradit špaldovou, celozrnnou moukou)
  • 40g proteinu
  • 40g holandského kakaa
  • 2 vejce
  • sladidlo, prášek do pečiva

Postup

V jedné misce smícháme zvlášť suché ingredience, v druhé rozmixuju banány s avokády a vejci

Poté vzniklou tekutou směs přeliju k suché směsi a vše pořádně promíchám.

Hotové těsto dejte do formy vystlané pečícím papírem a pečte na cca 170C 40-45min.

Zdroj: adrirecepty